Để thực hiện các động tác ván trượt cơ bản, bạn cần có một chiếc ván trượt và một khu vực phù hợp, như một sân trượt, skatepark hoặc bề mặt phẳng và trơn. Dưới đây là một số động tác ván trượt cơ bản và hướng dẫn để thực hiện chúng:
Đi trên ván (Cruising):
Đặt chân lên ván trượt, một chân ở phía trước và một chân ở phía sau.
Giữ cân bằng và sử dụng chân trước để đẩy ván đi về phía trước.
Để dừng lại, hãy dùng chân sau để kéo phía sau hoặc đặt chân xuống đất.
Động tác nhảy (Ollie):
Đặt chân trước ở phần giữa của ván và chân sau ở phần đuôi của ván.
Hãy cúi gọn và uốn chân sau xuống, sau đó nhanh chóng đẩy ván lên bằng cách đẩy chân sau và kéo chân trước lên cao.
Khi ván ở độ cao nhất, sử dụng chân trước để kéo ván lên và hãy cố gắng giữ cân bằng.
Khi ván đạt đến độ cao nhất, hãy sử dụng chân trước để kéo ván lên và cố gắng giữ cân bằng.
Cuối cùng, hạ cả hai chân xuống ván và chuẩn bị để hạ ván xuống mặt đất.
Động tác Grind:
Điều này thường được thực hiện trên các cạnh hoặc thanh sắt.
Tiến đến cạnh hoặc thanh sắt với tốc độ, đặt giữa ván trên cạnh hoặc thanh sắt.
Dùng cân bằng và hãy giữ ván trượt trên cạnh trong khi di chuyển.
Để thoát ra khỏi grind, hãy nhảy ra hoặc di chuyển trọng tâm để ván trượt rời khỏi cạnh.
Động tác Slide:
Điều này thường được thực hiện trên các bề mặt trơn như bệ đá hoặc khu vực mượt trượt khác.
Tiến đến bề mặt trơn với tốc độ và đặt ván trượt lên bề mặt.
Hãy dùng trọng lực và sức đẩy để trượt trên bề mặt trơn trong khi duy trì cân bằng.
Để kết thúc slide, hãy điều chỉnh trọng tâm và di chuyển để ván trượt rời khỏi bề mặt trơn.
Lưu ý rằng những hoạt động trên Đòi hỏi kỹ năng và thực hành. Để thực hiện chúng một cách an toàn, hãy đảm bảo bạn đang sử dụng trang thiết bị bảo vệ như mũ bảo hiểm, cùi chỏ và giáp chân.
Tất nhiên, họ có thể tiếp tục với một số hoạt động trượt cơ sở khác. Dưới đây là một số hoạt động tiếp theo:
Kickflip Action:
Đặt chân trước ở giữa phần và chân sau ở phần đuôi.
Thực hiện một cuộn nhẹ lên ngón tay sau và đi xe đạp mạnh mẽ, đồng thời kéo ngón tay trước lên để làm quay xung quanh trục ngang.
Sử dụng chân trước để kéo lên và đẩy quay theo hướng ngang.
Khi đoạn đã quay một vòng đầy đủ, hãy dùng chân trước để làm phần còn lại và hạ xuống mặt đất.
Động tác 50-50 Grind:
Tiến tới thanh sắt hoặc cạnh với tốc độ và đặt sườn trượt lên cạnh.
Đặt một bộ phận xe trước và một bộ phận sau của xe lên thanh sắt hoặc cạnh.
Sử dụng cân bằng và giữ thanh trượt trên thanh sắt khi chuyển đổi.
Để thoát khỏi quá trình xay, hãy di chuyển tâm trí để trượt ra khỏi thanh sắt.
Manual Operation:
Bắt đầu bằng việc thúc đẩy thanh trượt và tạo đủ tốc độ.
Khi đủ tốc độ, bước cả hai bánh trước mặt đất và dùng chân trái hoặc phải để cân bằng trên bánh sau.
Để duy trì cẩm nang điều chỉnh tâm và cân bằng cẩn thận.
Để kết thúc hướng dẫn sử dụng, hạ cả hai bánh trước xuống mặt đất và cân bằng để tránh ngã.
Hãy nhớ rằng việc thực hiện các slide hoạt động cần có thời gian và thực hiện hành động. Hãy bắt đầu từ những hoạt động cơ bản và từ những nâng cao kỹ năng của bạn. Luôn đảm bảo an toàn bằng cách sử dụng trang thiết bị bảo vệ và thực hiện trên các bề mặt phù hợp và không gây nguy hiểm cho người khác.
sản phẩm sản xuất giày đá bánh
Đi trên ván (Cruising):
Đặt chân lên ván trượt, một chân ở phía trước và một chân ở phía sau.
Giữ cân bằng và sử dụng chân trước để đẩy ván đi về phía trước.
Để dừng lại, hãy dùng chân sau để kéo phía sau hoặc đặt chân xuống đất.
Động tác nhảy (Ollie):
Đặt chân trước ở phần giữa của ván và chân sau ở phần đuôi của ván.
Hãy cúi gọn và uốn chân sau xuống, sau đó nhanh chóng đẩy ván lên bằng cách đẩy chân sau và kéo chân trước lên cao.
Khi ván ở độ cao nhất, sử dụng chân trước để kéo ván lên và hãy cố gắng giữ cân bằng.
Khi ván đạt đến độ cao nhất, hãy sử dụng chân trước để kéo ván lên và cố gắng giữ cân bằng.
Cuối cùng, hạ cả hai chân xuống ván và chuẩn bị để hạ ván xuống mặt đất.
Động tác Grind:
Điều này thường được thực hiện trên các cạnh hoặc thanh sắt.
Tiến đến cạnh hoặc thanh sắt với tốc độ, đặt giữa ván trên cạnh hoặc thanh sắt.
Dùng cân bằng và hãy giữ ván trượt trên cạnh trong khi di chuyển.
Để thoát ra khỏi grind, hãy nhảy ra hoặc di chuyển trọng tâm để ván trượt rời khỏi cạnh.
Động tác Slide:
Điều này thường được thực hiện trên các bề mặt trơn như bệ đá hoặc khu vực mượt trượt khác.
Tiến đến bề mặt trơn với tốc độ và đặt ván trượt lên bề mặt.
Hãy dùng trọng lực và sức đẩy để trượt trên bề mặt trơn trong khi duy trì cân bằng.
Để kết thúc slide, hãy điều chỉnh trọng tâm và di chuyển để ván trượt rời khỏi bề mặt trơn.
Lưu ý rằng những hoạt động trên Đòi hỏi kỹ năng và thực hành. Để thực hiện chúng một cách an toàn, hãy đảm bảo bạn đang sử dụng trang thiết bị bảo vệ như mũ bảo hiểm, cùi chỏ và giáp chân.
Tất nhiên, họ có thể tiếp tục với một số hoạt động trượt cơ sở khác. Dưới đây là một số hoạt động tiếp theo:
Kickflip Action:
Đặt chân trước ở giữa phần và chân sau ở phần đuôi.
Thực hiện một cuộn nhẹ lên ngón tay sau và đi xe đạp mạnh mẽ, đồng thời kéo ngón tay trước lên để làm quay xung quanh trục ngang.
Sử dụng chân trước để kéo lên và đẩy quay theo hướng ngang.
Khi đoạn đã quay một vòng đầy đủ, hãy dùng chân trước để làm phần còn lại và hạ xuống mặt đất.
Động tác 50-50 Grind:
Tiến tới thanh sắt hoặc cạnh với tốc độ và đặt sườn trượt lên cạnh.
Đặt một bộ phận xe trước và một bộ phận sau của xe lên thanh sắt hoặc cạnh.
Sử dụng cân bằng và giữ thanh trượt trên thanh sắt khi chuyển đổi.
Để thoát khỏi quá trình xay, hãy di chuyển tâm trí để trượt ra khỏi thanh sắt.
Manual Operation:
Bắt đầu bằng việc thúc đẩy thanh trượt và tạo đủ tốc độ.
Khi đủ tốc độ, bước cả hai bánh trước mặt đất và dùng chân trái hoặc phải để cân bằng trên bánh sau.
Để duy trì cẩm nang điều chỉnh tâm và cân bằng cẩn thận.
Để kết thúc hướng dẫn sử dụng, hạ cả hai bánh trước xuống mặt đất và cân bằng để tránh ngã.
Hãy nhớ rằng việc thực hiện các slide hoạt động cần có thời gian và thực hiện hành động. Hãy bắt đầu từ những hoạt động cơ bản và từ những nâng cao kỹ năng của bạn. Luôn đảm bảo an toàn bằng cách sử dụng trang thiết bị bảo vệ và thực hiện trên các bề mặt phù hợp và không gây nguy hiểm cho người khác.
sản phẩm sản xuất giày đá bánh