Đúng, quá trình phục hồi sau chấn thương là rất quan trọng để khôi phục và tái tạo cơ thể sau khi gặp chấn thương. Dưới đây là một số gợi ý và bài tập để tập luyện phục hồi sau chấn thương:
Tăng cường cơ bắp quanh vùng chấn thương: Tập trung vào việc tăng cường cơ bắp xung quanh vùng chấn...